Femke Bol visualiseerde haar hele gouden race

Achtergrond

Femke Bol visualiseerde haar hele gouden race: ‘Ik wist van tevoren al precies hoe deze week eruit zou zien.’

Tokio

Haar finalerace op de WK atletiek liep Femke Bol de afgelopen week al veel vaker, elke dag wel. In gedachten. Maar ze zag zich daarbij niet met het goud om de nek van de baan stappen.

400 meter, tien horden en aan het einde ligt er een gouden medaille klaar voor Femke Bol (25). Aan dat laatste wil zij niet denken, maar bijna iedereen in het Japan National Stadium verwacht dat het gaat gebeuren. En het gebeurt.

Precies zoals ze deze race de afgelopen week al zo vaak gelopen heeft. Al was het toen in gedachten. Dat is een wezenlijk onderdeel van haar wedstrijdvoorbereiding: het visualiseren van wat haar op de atletiekbaan te wachten staat, wat zij daar wil doen. In training kan ze dat zo vlak voor de wereldtitelstrijd niet meer fysiek s..