Eline (33) is volledig afgekeurd na een verwaarloosde hersenschudding: ’Kwam dit echt allemaal door die hockeybal?’

Gezondheid16 augustus

Na een lange, drukke dag was er vroeger maar één ding waarop ik me kon verheugen: een luie banksessie met een film en een reep chocola. Sinds ik een jaar geleden begon te roeien, sta ik anders in het leven. Wanneer ik de fiets pak naar de zee en daar met mijn teamgenoten het water in ga, kan ik alles achter me laten. Alsof de dag niet heeft bestaan en ik opnieuw mag beginnen.

Gezondheid15 augustus

Springen, een zware doos heffen en ja ... zelfs stevig hoesten kan leiden tot urineverlies. Wat kan je ertegen doen? Wij zochten antwoorden bij experts.

Zomerslaaptekort treft Nederland: 1 op 3 verliest meer dan twee uur slaap tijdens plaknacht

Tijdens een warme nacht slaapt maar liefst tachtig procent van de Nederlanders slecht. Voor bijna een derde van de slapers betekent dit een gemiddeld slaaptekort van wel twee uur per nacht. En daar worden we heel emotioneel van. ’We krijgen een korter lontje en maken sneller ruzie’.

Gezondheid14 augustus

De vraag naar personal trainers blijft groeien, want met een persoonlijk trainingsschema kun je langer en gezonder sporten. Tenminste, als dat schema niet is gebaseerd op een studie met kippen in plaats van met mensen. Zijn personal trainers wel geschoold?