Muziek luisteren na een operatie verlicht niet alleen de pijn, het heeft ook een ander heel belangrijk voordeel

Onderzoek toont aan dat muziek luisteren het herstel na een operatie kan versnellen.

“Wanneer patiënten na een operatie ontwaken, kunnen ze zich soms erg angstig voelen en niet weten waar ze zijn”, vertelt onderzoeker Eldo Frezza. Hij legt uit dat het voor veel mensen helpend kan zijn om naar muziek te luisteren. “Muziek kan de overgang van ontwaken naar een normale situatie gemakkelijker maken en helpt de stress die daarmee gepaard gaat te verlichten”, verklaart hij. En dat heeft een aantal hele belangrijke voordelen.

Herstel na een operatie
Onderzoekers hebben bestaande studies onderzocht over muziek en hoe het mensen kan helpen bij hun herstel na een operatie. De bestudeerde studies bevatten informatie over de resultaten voor patiënten, zoals pijn en angst, evenals gegevens over hartslag en het gebruik van krachtige pijnstillers. In hun analyse ontdekten de onderzoekers dat het simpele luisteren naar muziek na de operatie, of dat nu met koptelefoon of via een luidspreker is, een merkbaar effect had op patiënten tijdens hun herstel.

Minder pijn
Patiënten die naar muziek luisterden, gaven een duidelijke vermindering van pijn aan de dag na de operatie. De pijn werd gemeten met twee gevalideerde schalen waarbij patiënten zelf hun pijnniveaus moesten invullen. “Hoewel we niet met zekerheid kunnen zeggen dat patiënten minder pijn ervaren, tonen de studies aan dat ze zelf aangeven dat hun pijn is verminderd”, zegt onderzoeker Shehzaib Raees. “Wij denken dat dat net zo belangrijk is. Door naar muziek te luisteren, kunnen mensen zich losmaken van hun pijn en ontspannen.”

Minder opioïdengebruik
Bovendien ontdekten de onderzoekers dat patiënten die naar muziek luisterden, op de eerste dag na de operatie minder dan de helft van de morfine gebruikten in vergelijking met degenen die geen muziek luisterden (gemiddeld 0,758 mg tegenover 1,654 mg voor degenen zonder muziek).

Minder angst
Daarnaast blijkt muziek minder angstig te maken. In alle onderzochte studies gaven patiënten aan dat hun angstniveaus met ongeveer 2,5 punten (of 3 procent) waren afgenomen.

Lagere hartslag
En ten slotte blijkt dat patiënten die naar muziek luisterden, een lagere hartslag hadden (ongeveer 4,5 slagen per minuut minder) dan degenen die geen muziek luisterden. Dit is volgens de onderzoekers een hele belangrijke bevinding, omdat het behouden van een gezonde hartslag het herstel kan bevorderen. Dit zorgt er namelijk voor dat zuurstof en voedingsstoffen effectief door het lichaam worden gepompt, vooral naar de geopereerde gebieden. Daarentegen kan een te snelle hartslag (denk aan een hartslag boven de 100) leiden tot abnormale hartritmes, wat gevaarlijk kan zijn.

Versnelt het herstel
Samenvattend concluderen de onderzoekers dat muziek luisteren het herstel na een operatie kan bevorderen. Muziek kan patiënten helpen ontspannen door hun angst, pijnperceptie en hartslag te verlagen. Daarnaast kan het verlagen van cortisolniveaus tijdens het luisteren naar muziek ook bijdragen aan een verbeterd herstel.

Passief
Kortom, wil je een creatieve manier vinden om je herstel na een operatie te versnellen? Dan kan muziek luisteren dus weleens de oplossing zijn. In tegenstelling tot actievere therapieën zoals meditatie of Pilates, die veel concentratie of beweging vereisen, is muziek luisteren een passieve activiteit die patiënten vrijwel direct na de operatie kunnen toepassen zonder veel kosten of inspanning. “Ze hoeven er niet veel moeite voor te doen of zich te concentreren en kunnen zichzelf tot rust brengen’, aldus Raees.

Het maakt daarbij overigens niet uit welke muziek je kiest; luister vooral naar de nummers die je zelf het leukst vindt. “We willen niet beweren dat de ene muzieksoort beter is dan de andere”, stelt Frezza. “We geloven dat muziek op verschillende manieren kan bijdragen aan het herstel van mensen na een operatie, omdat het troost biedt en een gevoel van vertrouwdheid kan creëren.”