De finale van het onderdeel big air snowboarden vrouwen staat op het punt van beginnen. Sinds de Olympische Spelen van 2018 in Pyeongchang staat het spectaculaire onderdeel op het programma. Sporters lanceren zich tot wel twintig meter in de lucht en voeren trucs uit die door een jury worden beoordeeld op moeilijkheidsgraad, hoogte, uitvoering, stijl en landing. Maar wat betekenen al die termen eigenlijk?
De basis: Ollie en Nollie
Elke big air-truc begint met een Ollie of Nollie. Bij een Ollie verplaatst de snowboarder het gewicht naar het achterste been, buigt het board en springt met een snelle beweging omhoog. Het voorste been komt eerst los, gevolgd door het achterste been. Een Nollie is het spiegelbeeld: het gewicht gaat naar het voorste been, de sprong wordt ingezet met het achterste been. Deze basistechnieken vormen het fundament voor alle verdere trucs.
Draaien in de lucht: spins en rotaties
Een andere basis van trucs in snowboarden is het draaien van een bepaald aantal graden. De richting en het aantal rotaties bepalen de moeilijkheidsgraad.
Frontside/Backside: Bij een frontside draait de snowboarder met de hielen naar voren (tegen de klok in voor de positie met het linkerbeen voor). Bij een backside draait de snowboarder met de tenen naar voren (met de klok mee). Alle rotaties worden uitgedrukt in graden: 180, 360, 540, 720, 900, 1080 of zelfs 1260. Op olympische Big Air zie je vaak dubbele (720, 1080) of driedubbele rotaties (1260).
En dan zijn er nog salto’s, al komen die maar weinig voor in Big Air.
Stijlvol grijpen: grabs
Tijdens een sprong kan de snowboarder het board vastgrijpen om extra stijlpunten te scoren. De bekendste grabs:
Method Grab: De snowboarder pakt het board met de achterste hand achter de achterste binding, terwijl de benen gestrekt zijn.
Indy Grab: Het board wordt met de voorste hand vastgepakt tussen de bindingen, aan de teenrand. De knieën zijn licht gebogen, het gewicht rust op het achterste been.
Tail Grab: De snowboarder grijpt het achterste uiteinde van het board. Deze grab vraagt om balans en precisie.
Mute Grab: Het board wordt met de voorste hand vastgepakt aan de teenrand, maar dan vóór de voorste binding.
Schuine rotaties
Deze trucs zijn het meest indrukwekkend en leveren de snowboarders ook meeste punten op. Het lichaam draait niet recht, maar schuin, waardoor het board boven het hoofd komt.
Cork: Een schuine rotatie waarbij het bovenlichaam onder het board komt. Corks zijn de meest indrukwekkende en puntrijke trucs. Voorbeelden zijn de backside triple cork 1440 (drie schuine draaien en vier volledige rotaties) en de frontside double cork 1260.
Rodeo: Lijkt op een cork, maar met een andere lichaamshouding. De snowboarder draait als het ware ‘over de schouder’. Rodeo’s worden soms gebruikt als variatie, maar corks komen vaker voor.
Combinaties
De meest indrukwekkende trucs zijn combinaties van grabs, spins en flips.
Indy 720: Een Indy Grab gecombineerd met twee volledige rotaties. Dit is een klassieke combinatie die vaak wordt uitgevoerd.
Tail Grab 900: Een Tail Grab met tweeënhalve rotatie. Dit is een indrukwekkende truc die veel punten oplevert.
Cork 1080: Een schuine rotatie met drie volledige draaien, een van de meest uitgevoerde trucs in Olympische big air-finales.
Backflip 540: Een achterwaartse salto met anderhalve rotatie. Deze truc wordt soms gedaan door snowboarders die extra risico willen nemen voor meer punten.
De snowboarder met de meest spectaculaire trucs en gecombineerde grabs haalt de hoogste punten. Een val leidt tot puntenaftrek door de jury. De sporters staan daarom voor de keuze: kiezen voor een risicovolle sprong, met de kans op een mindere uitvoering, of juist voor een veiligere truc die wel foutloos wordt uitgevoerd, maar minder indruk maakt? De kunst is dus: risico nemen, zonder de controle te verliezen.
Liveblog Olympische Spelen
Jutta Leerdam wint goud op de 1.000 meter, voor Femke Kok


/s3/static.nrc.nl/wp-content/uploads/2026/02/09192040/090226SPO_2031435241_Jutta3.jpg)
/s3/static.nrc.nl/wp-content/uploads/2026/02/09120029/100226MID_2031440093_WEB_HP_ILLU_Japke-denkt-mee_Tomas-Schats.jpg)
/s3/static.nrc.nl/wp-content/uploads/2026/02/09163128/090226BIN_2031440185_afval.jpg)

/s3/static.nrc.nl/wp-content/uploads/2026/02/07170139/070226BUI_2031381061_1.jpg)
/s3/static.nrc.nl/wp-content/uploads/2026/02/08104641/080226SPO_2031423390_Dekker.jpg)
/s3/static.nrc.nl/wp-content/uploads/2026/02/08181620/080226SPO_2031427296_Eitrem.jpg)
/s3/static.nrc.nl/wp-content/uploads/2026/02/07183425/070226SPO_2031419623_-beune1.jpg)

English (US) ·